Ressourcenorientierte Psychotherapie
Vergleich Therapie - Coaching
Im Vergleich zwischen Coaching und Therapie gibt es einige wesentliche Unterschiede. Coaching konzentriert sich oft auf konkrete Ziele, berufliche Entwicklung und Leistungsverbesserung. Es ist zukunftsorientiert und zielt darauf ab, Deine individuellen Fähigkeiten und Ressourcen zu optimieren, um bestimmte Ergebnisse zu erzielen.
Therapie hingegen befasst sich häufig mit der Verarbeitung Deiner emotionalen Probleme, psychischer Erkrankungen oder persönlicher Krisen. In der Therapie kann tiefer in Deine individuelle Geschichte und emotionale Dynamik eingetaucht werden, um Heilung und Veränderung zu ermöglichen.
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Wann ist eine Therapie sinnvoll?
Hat sich für Dich gerade alles verändert, weil Du einen neuen Lebensabschnitt beginnst und mit vielem haderst? Oder vielleicht hast du auch eine Krise, weil Du nicht über eine Trennung hinwegkommst, Deinen Arbeitsplatz oder Deine Gesundheit verloren hast oder gerade um einen geliebten Menschen trauerst?
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Vielleicht fühlst Du dich seitdem dünnhäutig, antriebslos, überfordert und bedrückt, kannst nicht mehr gut schlafen oder Deine Gedanken kreisen nur noch um Dein Problem? Mitunter hast Du auch zusätzlich körperliche Beschwerden wie Kopfschmerzen, Magen-Darm-Probleme und muskuläre Verspannungen?
"Ich bin nicht das,
was mir passiert ist.
Ich bin das,
was ich entscheide zu werden."
Carl Gustav Jung
Du bist auf der Suche nach Unterstützung und hast Interesse an einem unverbindlichen Erstgespräch?
Eine Krise oder ein einschneidendes Lebensereignis kann zu einer Anpassungsstörung führen. Die meisten Menschen leiden wenigstens ein Mal im Leben an einer Anpassungsstörung.
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie bedeutet dies, dass ich Dir eine einfühlsame und respektvolle Atmosphäre schaffe, in der Du als Klient:in Deine individuellen Ressourcen entdecken kannst. Gleichzeitig ermöglicht es mir ein umfassendes Verständnis für Deine Bedürfnisse zu entwickeln und Dich auf Deinem Weg zur Selbstverwirklichung zu begleiten.