In diesem Artikel geht es um die klare, aber oft missverstandene Unterscheidung zwischen Coaching und Psychotherapie. Ich erkläre, wann psychische Beschwerden behandlungsbedürftig sind – zum Beispiel bei Burnout, Trauer oder leichten Depressionen – und wann Coaching eine wirksame und präventive Unterstützung sein kann. Anhand typischer Beispiele bekommst du eine Orientierungshilfe, welcher Weg gerade zu dir passt. Ob Stabilisierung oder Veränderung – beide Angebote haben ihre

n diesem Blogartikel geht es darum, warum eine ganzheitliche Sichtweise in der psychotherapeutischen Begleitung so wichtig ist – denn Körper und Psyche sind eng miteinander verbunden. Neben emotionalen Ursachen können auch körperliche Faktoren wie Schilddrüsenerkrankungen, Nährstoffmängel oder Schlafprobleme hinter psychischen Beschwerden stecken – und sollten daher mitgedacht und ggf. medizinisch abgeklärt werden.