Musik hat die Kraft, uns in unserer Trauer zu begleiten. Sie weckt Erinnerungen, trägt Gefühle und schenkt uns manchmal sogar Trost. In diesem Beitrag erfährst du, wie Musik zu einem Ritual in der Trauerbewältigung werden kann und warum eine persönliche Playlist ein wertvoller Anker sein kann.

Du darfst die Erste in deiner Familie sein, die Dinge anders macht. Über alte Muster, stille Erwartungen – und den Mut, neue Wege zu gehen.

Kennst du das?Du bist in einer Situation, in der du dir wünschst, ruhig und souverän zu reagieren – aber stattdessen wirst du plötzlich wütend, willst weglaufen oder bist wie gelähmt.

Trauer darf sein. In einer Welt, die oft nach „Funktionieren“ verlangt, bleibt für Trauer kaum Raum. Doch sie ist wichtig. Sie zeigt, dass wir verbunden waren – und dass etwas fehlt.